治疗可能需要时间,但您可以从贪食症中恢复过来。
成年人和18岁以下的贪食症治疗略有不同。
成人的治疗
指导帮助
您可能会为您提供指导的自助计划,以此作为治疗贪食症的第一步。这通常涉及通过一本自助书籍,并与医疗保健专业人员(例如治疗师)进行会议。
这些自助书籍可能会带您完成一个帮助您的程序:
- 监视您正在吃什么- 这可以帮助您注意并尝试改变行为模式。
- 制定逼真的膳食计划- 计划全天吃什么以及何时进食可以帮助您调节饮食,防止饥饿并减少暴饮暴食。
- 了解您的触发器- 这可以帮助您识别迹象,干预并防止狂暴的周期。
- 确定您的疾病的根本原因- 这意味着您可以以更健康的方式处理这些问题。
- 找到其他应对自己感受的方法。
加入一个自助支持小组,就像其中之一击败在线支持小组对于贪食症的人,可能对您有帮助。
如果仅凭自助治疗是不够的,或者在4周后没有帮助您,您也可能会提供认知行为疗法(CBT)或药物。
认知行为疗法(CBT)
如果您获得了CBT,则通常在20周内最多涉及20个会话。
CBT涉及与治疗师交谈,他们将帮助您探索可能导致饮食失调的情绪和思想,以及您对体重和身体形状的感觉。
他们将帮助您采用定期的饮食习惯,并向您展示如何坚持他们。他们还应该向您展示管理困难的感觉和情况,以阻止您在治疗结束后脱离复发。
儿童和年轻人的治疗
家庭疗法
通常会提供儿童和年轻人的家庭疗法。这涉及您和您的家人与治疗师交谈,探索贪食症如何影响您以及您的家人如何支持您变得更好。
您也可能会提供CBT,它将与向成年人提供的CBT相同。
照顾自己
从贪食症中康复时,照顾您的健康很重要。
如果您定期呕吐,呕吐物中的酸会随着时间的流逝而损坏牙齿。为了最大程度地减少这种损害,您应该:
- 呕吐后避免立即刷牙,这样您就不要磨掉搪瓷
- 用非酸性漱口水冲洗嘴
- 确保您定期看牙医
- 在暴饮暴食和清洗后,不要喝或吃酸性食物,例如果汁,例如果汁
- 不吸烟
呕吐也会导致脱水。为了避免这种情况,请确保您喝大量的液体来代替呕吐物。
药品
抗抑郁药不应将其作为贪食症的唯一治疗方法。但是您可能会得到一种抗抑郁药,例如氟西汀(百忧解),结合治疗或自助治疗,以帮助您管理其他疾病,例如:
抗抑郁药很少针对18岁以下的儿童或年轻人开处方。
在哪里发生治疗
大多数贪食症患者在治疗期间都可以呆在家里。通常您会在诊所预约,然后可以回家。
但是,如果您患有严重的健康并发症,可能会被送进医院,其中包括:
如果您在医院接受护理,您的医生将非常谨慎地关注您的体重和健康。它们将帮助您逐渐达到健康的体重,并开始或继续您的任何疗法。
一旦他们对自己的体重以及身体健康感到满意,您就应该能够回家。新利 首页
进一步支持贪食症
有许多组织支持贪食症及其家人,包括: