预防-流产

在许多情况下，流产的原因尚不清楚，您将无法阻止它。

但是，有一些方法可以降低流产的风险，包括：

• 不是怀孕期间吸烟
• 不是饮酒或者怀孕期间使用非法药物
• 吃健康，平衡的饮食每天至少有5个水果和蔬菜
• 试图避免确定怀孕期间的感染， 如风疹
• 避免怀孕期间某些食物，这可能会使您生病或伤害您的孩子
• 怀孕前是健康的体重

你的体重

肥胖增加流产的风险。一个人的体重指数（BMI）超过30。健康的体重计算器。如果您怀孕了，您的助产士或医生可能会告诉您您的BMI。

保护健康和婴儿的健康的最佳方法是在怀孕前减肥。通过达到健康的体重，您可以降低与怀孕中肥胖有关的所有问题的风险。请与您的全科医生联系，以获取有关如何减肥的建议。他们也许可以将您推荐给专业的减肥诊所。

到目前为止，尚无证据表明怀孕期间减肥会降低您流产的风险，但是健康饮食和诸如步行和游泳之类的活动在怀孕期间很好地做。

如果您在怀孕前没有活跃，则应在怀孕期间开始新的运动方案之前咨询助产士或医生。

阅读更多有关肥胖和怀孕和在怀孕中运动。

治疗已确定的原因

有时，可以确定流产的原因。在这些情况下，可能有可能进行治疗以防止这种治疗导致更多的流产。

抗磷脂综合征

抗磷脂综合征（APS），也称为休斯综合征，是导致血液血块的疾病。可以用药物治疗。

研究表明，阿司匹林和肝素（用于预防血凝块的药物）的结合可以改善患有这种疾病的女性的妊娠结局。

阅读更多有关治疗抗磷脂综合征。

子宫颈弱

可以通过操作处理弱化的子宫颈，也称为宫颈无能，可以在子宫颈周围放置一条坚固的小针迹，以使其闭合。

这通常是在怀孕的前12周之后进行的。