怀孕时肥胖会增加一些并发症的机会妊娠糖尿病。确保您参加所有产前约会，以便您的怀孕团队可以监控您和宝宝的健康状况。
找出你是否是肥胖（非常超重），使用BMI健康体重计算器。
怀孕期间的体重
如果您肥胖（通常被定义为BMI 30或以上）并且怀孕，请在怀孕期间尝试减肥。它不会减少并发症的机会，并且可能不安全。
保护您和宝宝健康的最佳方法是去所有产前约会。因此，您的助产士，医生和其他任何卫生专业人员都可以帮助您解决您可能面临的任何问题，并采取措施预防或管理它们。
饮食和运动
吃一个重要的健康，平衡的饮食并做一些体力活动每天。应该向您推荐给营养师或其他健康专业人员，以提供有关健康饮食和体育锻炼的建议。在怀孕中身体活跃不会伤害您的宝宝。
尝试健康进食（包括知道怀孕时要避免的食物）并进行诸如步行或游泳之类的活动。
如果您在怀孕前没有活跃，那是一个好主意，最好在怀孕前开始新的锻炼计划之前咨询您的助产士或医生。
您的怀孕护理
如果您怀孕时肥胖，您将获得测试妊娠糖尿病。
您也可能会被转交给麻醉师，讨论诸如减轻劳动疼痛的问题。您更有可能进行工具（Ventouse或镊子或a剖腹产），在硬膜外可能很难。
与您的助产士或医生谈谈您的出生选择。询问您在家里或在分娩池中分娩时是否有任何特殊的安全问题。
可能建议您在医院中分娩，如果需要，可以轻松获得医疗服务。
了解更多有关您在哪里分娩的选择。
如果您怀孕超重，可能的问题
超重会增加您和您的宝宝并发症的机会。您的BMI越高，并发症的机会越高。增加的机会与：
您也更有可能需要提供乐器（镊子或Ventouse），或紧急剖腹产。
如果您怀孕超重，您的宝宝可能有问题
宝宝的问题可能包括早点出生（37周之前），以及增加的机会死胎。
您的婴儿患有健康状况也更高，例如神经管缺陷脊柱裂。
尽管如果您肥胖，这些问题的机会会增加，但大多数怀孕都会导致健康的婴儿。
您可以在从传单中找到更多皇家产科医生学院：怀孕和出生后超重。