避孕膜片或帽子-您的避孕指南

避孕隔膜或帽是由薄而柔软的硅胶制成的圆圆顶，在性爱前插入阴道中。

它覆盖子宫颈，因此精子无法进入子宫（子宫）以施肥。

信用：

一目了然：避孕膜片或帽子

• 当与杀精子剂正确使用时，隔膜或帽的有效预防妊娠有效92-96％。
• 您可以随时在发生性关系之前，可以在隔膜或帽子上戴上塞子剂。
• 如果已经存在超过3个小时，则需要更多的杀精子剂。
• 性爱后至少需要将膜片或帽子留在至少6小时后。
• 使用隔膜或帽子时，您可能会发现性传播感染（STI）。还使用避孕套来保护自己。
• 使用隔膜或帽子时，您可能会出现膀胱炎（膀胱感染）。您的医生或护士可以检查大小 - 切换到较小的尺寸可能会有所帮助。
• 如果您的体重减轻或增加了超过3公斤（7磅），或者有婴儿，流产或流产，则可能需要配备新的隔膜或帽子。
• 乳胶和杀精子会引起您或您的性伴侣的刺激。
• 它可能需要一些时间来学习如何使用它。

避孕膜片或帽子的工作方式

隔膜或帽是避孕方法。它适合您的阴道内，并防止精子穿过子宫颈（子宫入口）。您需要将其与杀死精子（精子）的凝胶一起使用。

您只需要在发生性关系时使用隔膜或帽子，但是上次发生性关系后，您必须至少将其放入6个小时。您可以将其保留更长的时间，但不要将其取出。

您需要应用更多的杀精子剂，如果：

• 您再次与隔膜或帽子发生性关系
• 隔膜或帽子在做爱之前已经有3个小时或更长时间了

请勿将隔膜或帽夹出去重新涂塞精子。

当您第一次开始使用隔膜或帽子时，医生或护士会检查您并建议正确的尺寸。

隔膜或帽子不能可靠地保护性传播感染（STIS）。如果您有获得性传播感染的高风险 - 例如，您或您的伴侣有多个性伴侣 - 可能建议您使用另一种避孕形式。

您不应在期间使用隔膜或帽子，因为可能与有毒休克综合征（TSS），一种可能威胁生命的罕见情况。

插入隔膜或帽子

您的医生或护士将向您展示如何放入隔膜或帽子。

您可能需要在将隔膜或帽子放入时蹲下；其他人则躺在椅子上躺下或站起来 - 使用最简单的位置。

插入隔膜

• 用干净的手，将2 2厘米的杀精子剂放在隔膜的上侧
• 将食指放在隔膜的顶部，然后将其挤在拇指和其他手指之间
• 将隔膜滑入阴道，向上 - 这应确保隔膜覆盖您的子宫颈
• 始终检查您的子宫颈是否被覆盖 - 感觉就像是肿块，有点像鼻子的末端
• 如果未覆盖子宫颈，请将手指钩在轮辋或循环下（如果有的话）并向下拉动，请将隔膜取出，然后再试一次

插入帽子

• 用干净的手，用塞甲酰胺填充帽的三分之一，但不要在轮辋周围放任何杀精子剂，因为这会阻止帽子停留在适当的位置
• 帽子在圆顶和边缘之间有一个凹槽 - 将杀精子剂放在该凹槽中
• 将帽子的侧面挤在一起，将其固定在您的拇指和前2个手指之间
• 将帽子滑入阴道，向上
• 帽子必须整齐地贴在子宫颈上 - 它可以通过吸力保持原处
• 根据您的帽子类型，您可能需要在放入后添加额外的精子剂

您的医生或护士可能会给您一个临时的隔膜或帽子，可以在家练习。您可以学习如何正确使用它，并找出该方法是否适合您。

在此期间，您不受预怀孕的保护，需要在发生性行为时使用额外的避孕药，例如避孕套。

当您回去去看医生或护士时，戴上隔膜或帽子，这样他们就可以检查它的尺寸正确，然后将其放入正确的尺寸。当他们很高兴您可以正确使用它时，他们会给您一个用作避孕的人。

卸下隔膜或帽子

将手指钩在其边缘，环或皮带下方，然后将其向下和向下拉出。上次发生性关系后，您必须将隔膜或帽子留在适当的位置至少6个小时。

您可以将它们留出的时间比此更长，但不要将它们留出比建议时间更长的时间。这是30小时的隔膜，帽子为48小时（包括至少6小时）。

照顾你的膜片或帽子

使用后，您可以用温水和轻微的肥皂清洗膜片或帽子。彻底冲洗它，然后将其干燥并放入容器中。将其保持在一个凉爽干燥的地方。

• 切勿煮隔膜或帽子。
• 请勿使用消毒剂，清洁剂，油性产品或滑石粉，因为它们会损坏它。
• 如果需要，请使用水性或硅酮润滑剂而不是油基润滑剂。
• 随着时间的流逝，您的隔膜或帽子可能会变色，但这并不能使其效果降低。
• 在使用之前，请务必检查膜片或帽子是否有损坏的任何迹象。

当您想更换隔膜或帽子时，您可以访问GP或护士。大多数时候，您可以在更换它之前使用相同的隔膜或帽子一年。

如果您：

• 体重增加或损失超过3公斤（7磅）
• 有婴儿，流产或流产

建议您等到生孩子后6周，然后使用膜片或帽子。

谁可以使用隔膜或帽子？

您可能可以使用隔膜或帽子，但是如果您以下情况，它可能不适合您：

• 有一个异常形状或定位的子宫颈（子宫入口），或者如果您无法到达子宫颈
• 具有无法固定隔膜的阴道肌肉（可能是由于分娩的结果）
• 对乳胶或精子中的化学物质具有敏感性或过敏
• 曾经有过有毒休克综合征
• 已经重复了尿路感染
• 目前患有阴道感染（等到您的感染清除后才使用隔膜或帽子）
• 有高风险获得性传播感染 - 例如，如果您有多个性伴侣

研究表明，含有化学诺氧酚-9的杀精子剂不能防止性传播感染，甚至可能增加感染的风险。

如果：

• 它已损坏 - 例如，它被撕裂或有孔
• 这不是适合您的尺寸
• 您没有杀精子剂
• 每次做更多的性爱
• 您将其删除得太早（上次发生性关系后不到6个小时）
• 您使用油性产品，例如婴儿乳液，沐浴油，保湿剂或一些阴道药（例如，乳胶膜片） - 这些可能会损坏乳胶

如果这些事情中的任何一个发生或您没有避孕性发生性关系，则可能需要使用紧急避孕。

的优点和缺点

膜片或帽的优点：

• 您只需要在想做爱时使用膜片或帽子
• 您可以在做爱之前在方便的时间内放入（如果有超过3个小时，请使用额外的精子）
• 通常没有严重关联的健康风险或副作用
• 您可以控制避孕

膜片或帽的缺点：

• 它不如其他类型的避孕药，它取决于您记住使用并正确使用它
• 它不能提供对性传播疾病的可靠保护
• 它可能需要时间来学习如何使用它
• 将其放入可以中断性爱
• 对于某些使用隔膜或帽的女性来说，膀胱炎（膀胱感染）可能是一个问题
• 乳胶和杀精子会引起某些妇女及其性伴侣的刺激

风险

如果您根据随之而来的说明使用避孕膜片或CAP，则没有使用避孕膜片或CAP的健康风险。

您可以在哪里获得隔膜或帽子

通过NHS，每个人都是免费的。

您可以得到避孕的地方包括：

• 社区避孕诊所
• 性健康诊所 - 他们还提供避孕和性传播感染测试服务
• 大多数GP手术
• 一些年轻人的服务（有关更多信息，请致电0300 123 7123致电性健康线）

找到最近的性健康诊所

避孕服务是免费和机密的，包括16岁以下的人。

了解不同类型的避孕药

如果您不到16岁

医生，护士或药剂师只要您相信您完全了解所提供的信息以及您的决定，他们就不会告诉父母或护理人员。

与16岁以下的人打交道时，医生和护士在严格的指导下工作。他们会鼓励您考虑告诉父母，但他们不会使您成为您。

专业人士可能想告诉别人的唯一一次是他们是否认为您有伤害风险，例如虐待。风险需要严重，他们通常会首先与您讨论。