阴道环-您的避孕指南

阴道环（Nuvaring）是您在阴道内部放置的小柔软的塑料环。

它将雌激素的连续剂量和孕激素释放到血液中，以防止妊娠。

一眼：关于阴道环的事实

• 如果正确使用，阴道环是超过99％有效的。
• 一个戒指提供一个月的避孕，因此您不必每天考虑一下。
• 当戒指到位时，您可以继续做爱。
• 与药丸不同，如果您患有疾病（呕吐）或腹泻，戒指仍然可以工作。
• 戒指可能会缓解经前症状，出血可能会更轻，疼痛较小。
• 有些妇女有暂时的副作用，包括更多的阴道分泌物，乳房压痛和头痛。
• 使用戒指时，一些女性会出现血块，但这很少见。
• 戒指有时可以自行出现，但是您可以用冷或温水冲洗它，并尽快将其放回原处。
• 它不能防止性传播感染（STIS），因此您也可能需要使用避孕套。

戒指的工作方式

该环将雌激素和孕激素稳步释放到您的血液中，从而防止每月释放卵。

它还使宫颈粘液变稠，这使得精子难以穿过子宫颈，并将子宫衬里变细，因此受精卵的可能性较小。

当它开始工作时

如果您没有怀孕，您可以在月经周期中的任何时间开始使用阴道环。

使用戒指的标准方法是将其保留21天，然后将其取出并进行7天无环的休息。在无环休息期间，您可以免受怀孕的保护。7天休息后，您将新的戒指再添加21天。

您也可以选择较短的无环断裂或根本没有休息。这与标准用途一样安全有效。有关不同选项的更多信息，请与GP或护士交谈。

如果您在月经的前5天（月经周期的前5天）插入，您将立即受到保护。与GP或护士谈谈，如果您的周期非常短或不规则周期，您是否需要额外的避孕。

如果您在月经周期中的任何其他时间开始使用该戒指，只要您在使用它的前7天内使用额外的避孕（例如避孕套），就可以保护怀孕。

如果您要从另一种类型的避孕药（不包括避孕套）切换，或者您最近采取了紧急避孕方法，则有关何时开始使用戒指的建议以及您将被保护多久可能会有所不同。

与GP或护士谈谈开始使用戒指的最佳时间以及您是否需要使用额外的避孕。他们还可以为您提供有关如何插入和删除它的建议。

插入戒指：

• 用干净的手挤压拇指和手指之间的环，然后将尖端轻轻插入阴道
• 轻轻将戒指推入阴道，直到感觉舒适

与隔膜或帽子不同，戒指无需覆盖子宫（子宫颈）的入口工作。

用手指定期检查戒指仍然存在。如果您感觉不到，但是您确定它在那里，请看到GP或护士。戒指不会在你里面“迷失”。

戒指在您的阴道中持续了21天（3周）后，您将其删除。这应该是在您投入的同一天。

卸下戒指：

• 用干净的手将手指放入阴道，然后将其钩在戒指边缘
• 轻轻拉出戒指
• 将其放入提供的袋子中，然后将其扔进垃圾箱 - 不要将其冲入厕所

卸下戒指应该无痛。如果您有出血或疼痛，或者无法将其拉出，请立即查看GP或护士。

当您取出戒指时，您不会在7天（1周）中放置新的。这是无环的间隔。在这段时间里，您可能会流血。

在没有戒指的7天后，插入一个新的。即使您仍在流血，也要把新戒指放入。将此戒指放在21天内，然后重复周期。

当戒指在阴道中时，您可以做爱并使用卫生棉条。您和您的伴侣在性生活中可能会感觉到戒指，但这并不有害。

如果您忘了21天后将戒指取出

如果戒指已经进入第3周结束后最多7天（总共最多4周）：

• 如果您打算无环休息，请拿出戒指并开始休息
• 如果您不打算无环休息，请取出戒指并立即插入一个新戒指
• 您仍然可以保护怀孕，并且不需要使用额外的避孕

如果戒指已经进入第3周结束后的7天以上（总共超过4周）：

• 拿出戒指，然后直接放一个新的
• 使用其他避孕药，例如避孕套7天
• 如果您在更换戒指之前的几天发生性关系，则可能需要紧急避孕 - 请参阅GP或护士以寻求建议

如果您忘记了将新戒指放入

您记得一试立即放入新的戒指，并使用其他避孕措施（例如避孕套）7天。

你可能需要紧急避孕如果您在记得将新戒指放入的情况下发生性关系，并且无环间隔比本应或更多的时间（总共9天或更高）长48小时。

如果戒指本身出来

有时，戒指可能自己出现（开除）。它可能发生在性生活之后或期间，或者如果没有正确进行。

您应该做的事情取决于戒指的时间以及您周期的哪一周。

如果戒指耗时少于48小时（无论您在周期中的位置），并且您使用该特定戒指已有3周或更短的时间：

• 用凉或冷淡的水冲洗
• 尽快重新插入相同的戒指
• 您不需要额外的避孕，如果戒指在前几周正确使用，则可以免受怀孕的保护

如果戒指耗时超过48小时使用戒指的第一周：

• 尽快插入新戒指，并将其保留到预定的拆除日
• 使用7天的额外避孕
• 自从放入新戒指或无环休息期间，如果您发生性关系，您可能需要紧急避孕

如果戒指耗时超过48小时使用戒指的第二或第三周：

• 尽快插入新戒指，并将其保留到预定的拆除日
• 使用7天的额外避孕
• 如果戒指在第三周出来，并且您正在使用标准方式使用戒指，请跳过无环的休息
• 如果您在过去的7天中正确使用了戒指，则不需要紧急避孕

谁可以使用阴道环？

有些女人不能使用阴道戒指。

如果您：

• 有一个静脉血块或动脉
• 有心脏或循环问题，包括高血压
• 35岁以上，吸烟，或者在过去一年中停止吸烟
• 有偏头痛带有光环（警告症状）
• 有过乳腺癌在过去的5年中
• 有糖尿病有并发症
• 超重
• 服用可能与环相互作用的药物
• 无法在阴道中握住戒指

如果您不吸烟，并且没有医疗原因无法使用戒指，则可以在50岁之前使用它。

分娩后

如果您要母乳喂养，可以在分娩后42天开始使用阴道环。您需要使用7天的额外避孕药（例如避孕套）。

如果您不进行母乳喂养，您可能会早于第21天开始使用戒指，但您的医生会建议您。然后，您不需要使用额外的避孕方法。

分娩后您可能很快就会再次肥沃。如果您在分娩后超过21天开始使用戒指，则在开始使用戒指之前，您需要使用额外的避孕（例如避孕套）。

流产或流产后

您可以在流产或流产后立即开始使用戒指，它将立即起作用。您无需使用额外的避孕。

如果自流产或流产以来已经过去了5天以上，则在插入环后7天内需要使用额外的避孕（例如避孕套）。

的优点和缺点

好处：

• 它不会打断性爱
• 很容易放入并取出
• 您不必每天或每次发生性关系
• 如果您生病（呕吐）或腹泻，戒指不会受到影响
• 它可能有助于缓解症状
• 时期型出血通常变得更轻，更规律，更痛苦

缺点：

• 您可能不舒服地插入或从阴道中删除它
• 您可以在最初的几个月中发现和流血
• 它可能会导致暂时的副作用，例如增加阴道，头痛，恶心，乳房压痛和情绪变化
• 戒指不能防止性传播感染
• 您需要记住更改它并放入新的 - 如果记住要这样做是困难的，那么较长的方法，例如避孕植入物或者宫内装置（IUD）可能更合适
• 有些药物可以使戒指效率降低 - 请参阅GP，护士或药剂师以获取建议
• 您可能需要一段时间才能恢复正常的生育能力 - 在某些女性中，这可能需要长达几个月

风险

当您使用诸如阴道环（阴道环）的激素避孕药时，存在很小的严重副作用的风险。

对于大多数女性来说，戒指的好处大于可能的风险，但是在开始之前，您应该与GP或护士讨论所有风险和福利。

血块

少数使用阴道环的人可能会在静脉或动脉中形成血块。如果您以前有血块，请不要使用戒指。

癌症

研究表明，使用阴道戒指的人与没有被诊断出患有乳腺癌的人的风险更大。但是，这在您停止使用戒指后会随着时间的流逝而减少。

研究还表明，发展的风险有很小的增加宫颈癌长期使用雌激素和孕激素激素避孕药。

您可以在哪里获得阴道戒指

即使您16岁以下，您也可以免费获得避孕。

• 避孕诊所
• 性健康或生殖医学（GUM）诊所
• 一些GP手术
• 一些年轻人的服务

但是并非所有诊所都能提供阴道环，因此值得首先检查。

您将无法一次供应4个月以上的处方，因为这是其保质期。

找到最近的性健康诊所

如果您不到16岁

避孕服务是免费和机密的，包括16岁以下的人。

如果您不到16岁并且想要避孕，医生，护士或药剂师就不会告诉父母（或护理人员），只要他们相信您完全了解所提供的信息以及您的决定。

与16岁以下的人打交道时，医生和护士在严格的指导下工作。他们会鼓励您考虑告诉父母，但他们不会使您成为您。

专业人士可能想告诉别人的唯一一次是他们是否认为您有伤害风险，例如虐待。

风险需要严重，他们通常会首先与您讨论。