产后抑郁会以不同的方式影响女性。它可以从分娩后的第一年开始，并可能突然或逐渐发展。
在分娩后的第一周，许多妇女感到有些沮丧，眼泪或焦虑。这通常称为“婴儿蓝调”，非常普遍，以至于被认为是正常的。这 ”产后抑郁“分娩后不要持续超过2周。
如果您的症状持续更长的时间或以后开始，则可能会有产后抑郁症。
产后抑郁症的常见症状
主要症状包括：
- 在很多时候感到悲伤，情绪低落或流泪
- 对您的伴侣，婴儿或其他孩子感到烦躁
- 失去对周围世界的兴趣，不再享受曾经给您带来乐趣的事物（就像您“不能打扰”）
- 缺乏能量和一直感到疲倦
- 晚上睡觉的麻烦，即使宝宝睡觉，您也可能会醒着
- 白天感到很困
- 集中精力和决定的问题
- 食欲不振或暴饮暴食（舒适饮食）
- 感到烦躁或烦躁
- 负面想法，例如感觉自己不够好，您无法照顾婴儿或婴儿不爱你
- 内gui，绝望和自欺欺人的感觉
- 感到焦虑，婴儿可能会发生不好的事情
- 与您的宝宝结合在一起的问题，与他们在一起时没有享受感
重要的
如果您认为自己可能会尽快与GP，助产士或健康访客交谈，以便您可以访问所需的支持。
需要立即采取行动：请致电999，如果：
- 您认为对自己或他人立即造成伤害存在危险
不要一个人挣扎，希望这个问题会消失。它可以持续数月或数年，或者如果没有做任何事情，它会变得更糟。抑郁是可以治疗的，您可以通过正确的帮助来更好。
婴儿出生后，父亲和伴侣也会变得沮丧。如果这影响您，您应该寻求帮助。
阅读更多有关治疗产后抑郁症。
在别人身上发现标志
产后抑郁症可以逐渐发展，很难识别。一些父母可能会避免与家人和朋友谈论他们的感受，因为他们担心自己会因不应付或不感到高兴而受到判断。
在新父母中寻找合作伙伴，家人和朋友的标志包括：
- 经常出于明显的原因哭泣
- 困难与婴儿建立联系，只照顾他们作为职责而不想和他们一起玩
- 退出与他人的接触
- 始终发言，说他们没有希望
- 忽视自己，例如不洗或换衣服
- 失去所有时间感，例如不知道10分钟还是2小时
- 失去幽默感
- 不管放心如何
如果您认为您认识的人很沮丧，请鼓励他们谈论他们对您，朋友，他们的全科医生或健康访客的感受。
相关条件
除出生后抑郁症外，分娩后（以及怀孕期间）还会发展许多其他心理健康状况。新利 首页
这些包括：
- 焦虑症 - 包括普遍焦虑症（GAD），，，，社交焦虑，，，，创伤后应激障碍（PTSD）和恐慌症
- 强迫症（OCD）- 侵入性，不必要的和不愉快的思想，反复进入一个人的思想的图像或冲动，引起他们的焦虑并导致重复的行为
- 产后精神病- 这是双极样症状（感到“高”或“在世界之巅”或感到沮丧），妄想和幻觉
如果您或您认识的人可能患有心理健康状况，请与GP或健康访问者交谈。新利 首页