谈话疗法可以帮助在许多不同的情况下各种各样的人。你也可以听到他们被称为咨询,说治疗或心理疗法。
谈话疗法的人经历一个糟糕的时间或有情绪问题他们需要帮助。
对于很多成年人可能相同或比药物更有效。
你能在NHS谈话治疗吗?
你可以谈话治疗认知行为治疗(CBT)英国国民健康保险制度。
你可以参考自己直接向NHS心理治疗服务(IAPT)没有从医生转诊。
或者你可以咨询医生如果你喜欢。
你可能需要等待几周开始,在你看到谁可能没有多少选择。
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媒体评论:由于2025年3月14日
谈话疗法可以帮助如何
有时很容易跟一个陌生人比亲戚或朋友。
在治疗期间,一个训练有素的顾问或治疗师听你并帮助你找到自己的答案的问题,没有评判你。
治疗师会给你时间来说话,喊或只是想哭。这是一个机会,看看你的问题以不同的方式就会尊重你和你一起分享的人的意见。
通常,你会与治疗师一对一交谈。有时治疗在讨论组或夫妻,如咨询关系。
他们通常会做面对面的,但是你可以在电话里谈话疗法,通过电子邮件或Skype。
虽然有很多不同类型的谈话治疗,他们都有一个相似的目的:帮助你感觉更好。
有些人说谈话治疗不使他们的问题消失,但他们更容易应付,感觉更快乐。
说治疗心理健康问题新利 首页
谈话治疗可以帮助很多事情,包括:
他们经常使用如果你有被诊断出患有严重的精神健康状况,如新利 首页精神分裂症或双相情感障碍。
一起谈话治疗常用药物。
谈话疗法后艰难的生活事件
如果你正在经历悲伤和令人心烦意乱的时候,谈话治疗可以帮助你处理它。
这可能是一个亲戚或朋友死后,后发现你有一个严重的疾病,如果你在挣扎不孕不育,或者如果你失去了你的工作。
身体疾病和谈话疗法
长期健康状况的人更容易抑郁,和谈话疗法被证明能对感冒有帮助。
谈话治疗可能改善你的生活质量,如果你有:
65岁以上的谈话治疗
年纪大的人,尤其是那些有抑郁,可能受益于和其他人谈话治疗。
抑郁症在今后的生活中,尤其是在65岁的时候,往往被认为是衰老的正常组成部分。
但事实并非如此,谈话疗法可以改善你的生活享受如果你觉得低。
做一个简短的测试如果你沮丧。
谈话治疗也可以帮助患有痴呆和人们照顾他们。
谈话疗法和过去的滥用
如果你一直身体或性虐待,或经历过歧视或种族主义,你可能觉得能够应付生活更好之后的谈话治疗。
谈话治疗的关系问题
夫妻治疗可以拯救陷入困境的关系或帮助你通过分居和离婚。
理想情况下,夫妻应该一起去咨询,如果你的伴侣拒绝加入你,辅导可以帮助你解决很多事情靠自己了。
谈话治疗的家庭
家庭治疗是谈话疗法,涉及整个家庭。它可以是特别有用的儿童抑郁或行为上的问题,他的父母是分手。
它也可以帮助家庭,有一个人进食障碍、心新利 首页理健康状况或成瘾。
谈话治疗愤怒
谈话疗法可以帮助那些很难控制自己的愤怒。
孩子们的谈话疗法
谈话疗法对儿童,成人。
的国家健康研究所和护理机构(NICE)建议在治疗而不是那些抑郁的儿童药物。
看到不错的指导方针抑郁症儿童和年轻人。
它还可以帮助儿童焦虑或注意缺陷多动障碍(ADHD),或在身体疼痛的时间。