找出如何与您的少年应对激烈的争论，如果他们变得暴力怎么办。
此页面涵盖：
如何与您的青少年一起解散争论
如何处理暴力行为
担心心理健康问题？新利 首页
帮助和支持
如何与您的青少年一起解散争论
记住，您自己的行为可以改善或恶化侵略性状况，因此成为青少年的榜样很重要。
如果您采取积极行动，但告诉您的少年不这样做，他们不会听。记住他们的愤怒通常是基于担心自己失去控制的原因也很有帮助。
尝试以下提示：
- 尝试保持平静与和平的存在 - 您需要坚强而不会威胁
- 确保您的肢体语言反映您倾听的意愿
- 避免盯着他们的眼睛，给他们个人空间
- 如果争论失控，请向您的青少年解释您要走开并在半小时内再次回来以使事情平静下来
呼吸运动可以帮助消除论点的强度。深吸一口气，保持几秒钟，然后呼气。重复5次。
当您的青少年保持镇定时，向他们建议这种技术，以便他们也有一种控制愤怒的方式。
请记住，青少年可能不知道如何处理他们的愤怒，这可能会使他们感到沮丧和恐惧。
但是，与幼儿一样，如果您因为喊叫和尖叫的恐吓或障碍而屈服于您，您实际上是在鼓励他们重复不合理的行为，以此作为获得他们想要的东西的一种方式。
如何处理暴力行为
有时，青少年侵略会变成暴力。如果他们向您抨击您，或者其他人或其他人，请先将安全放在首位。
让您的少年知道暴力是不可接受的，您将离开他们，直到他们平静下来。如果离开房间或房屋无济于事，请致电警察。毕竟，如果您感到受到威胁或害怕，那么您有权保护自己。
家庭生活为应对和帮助的暴力青少年提供此建议：
- 给他们空间- 一旦他们平静下来，您可能想与他们谈谈发生了什么事，并建议他们让您找到一些帮助
- 清楚- 青少年需要知道您将坚持设定的界限。他们需要知道任何类型的暴力都是不可接受的
- 与他们的学校交谈- 找出他们的侵略行为是否也在那里发生。一些学校提供咨询
- 避免对青少年使用暴力- 这树立了一个积极的例子，即暴力不可行
- 安排咨询- 如果您的青少年承认他们有问题并且愿意获得帮助，请尽快与辅导员或心理学家预约。与GP或他们的学校谈谈可用的帮助
担心心理健康问题？新利 首页
如果您担心青少年有心理健康问题，例如新利 首页沮丧，与GP交谈。他们可以将他们转介给儿童和青少年的心理健康服务，反过来又可以将所有人或一些人转介到家庭治疗中。新利 首页
您也可以联系年轻人的父母热线在0808 802 5544（星期一至周五下午4点），以提供有关年轻人心理健康问题的建议和支持。新利 首页
如果您在应对少年时遇到困难，并且怀疑您可能患有抑郁症或其他心理健康问题，请与GP讨论此问题。新利 首页然后，他们可以建议合适的治疗。
例如，您可以转介咨询或指示您所在地区的团体或其他服务。
阅读更多有关谈论治疗的好处。
帮助和支持
有许多组织为您和您的青少年提供情感支持和实用建议。在如此重要的发展阶段，青少年要学习如何以健康的方式进行愤怒并表达愤怒很重要。
- 称呼家庭生活在0808 800 2222（星期一至周五上午9点至9点，星期六至周日下午3点）。该慈善机构还提供在线育儿课程
- 你可以打电话给撒玛利亚人在116 123上任何时候谈论任何类型的困扰并获得机密支持和建议；或者您可以通过电子邮件发送jo@samaritans.org
- 青年进入有有关青年组织和服务的详细信息，提供青少年咨询，建议和支持
- 慈善机构的年轻人支持患有心理健康和愤怒问题的儿童和年轻人及其父母。新利 首页如果您与孩子讨论孩子的行为，并且他们愿意获得帮助，则可能想将他们引导到有关的信息年轻人网站