普遍的焦虑症（GAD）会在身体和精神上都影响您。
症状的严重程度因人而异。有些人只有1或2个症状，而另一些人则有更多症状。
如果焦虑正在影响您的日常生活或造成困扰，您应该看到全科医生。
GAD的心理症状
GAD会导致您的行为以及您对事物的思考和感觉的改变，从而导致症状：
- 不安
- 恐惧感
- 不断地感觉“边缘”
- 困难集中
- 易怒
您的症状可能会导致您退出社交接触（见家人和朋友），以避免担心和恐惧。
您可能还会发现工作困难和压力很大，并且可能会休假。这些行为可以使您对自己更加担心，并增加缺乏自尊心。
GAD的身体症状
GAD也可能有许多身体症状，包括：
焦虑触发
如果您因为特定而着急恐怖症或因为恐慌症，通常您会知道原因是什么。
例如，如果您有幽闭恐惧症（害怕被狭窄的空间），您知道被限制在一个小空间中会引发您的焦虑。
但是，可能并不总是清楚您对您的焦虑。不知道什么会触发您的焦虑会加剧它，您可能会开始担心没有解决方案。