化学疗法可能会引起不愉快的副作用，尽管可以治疗或预防许多疗法，并且一旦治疗停止，大多数人都会通过。
很难预测您会得到什么副作用。
这是许多常见副作用的列表，但是您不太可能拥有所有这些。
疲倦
疲倦（疲劳）是化学疗法最常见的副作用之一。
许多接受治疗的人很多时候感到疲倦，或者很容易地完成日常任务。
它可以帮助：
- 得到充足的休息
- 避免执行您不愿意的任务或活动
- 如果可以的话，请进行轻便运动，例如步行或瑜伽 - 这可以提高您的能量水平，但要小心不要努力地推动自己
- 向您的朋友和家人寻求日常任务的帮助
如果您正在工作，则可能要请您的雇主休息时间或安排兼职工作，直到您的治疗完成为止。
阅读更多技巧以帮助疲劳。
如果您突然感到非常疲倦和呼吸，请与您的护理团队联系。这可能是贫血。
感觉和生病
许多接受化学疗法的人将有他们的期限感到恶心（恶心）或生病（呕吐）。
您的护理团队可以为您提供抗药性（抗恶毒）药物，以减少或防止这种情况。
这可用于：
- 您吞咽的片剂或胶囊
- 溶解在您的嘴里的平板电脑
- 注射或滴入静脉
- 栓剂 - 您放入底部的胶囊
- 皮肤补丁
抗泡药的副作用包括便秘，，，，消化不良，，，，睡眠问题（失眠）和头痛。
告诉您的护理团队您的药物是否没有帮助，或者会导致太多副作用。可能有另一个对您有利的。
脱发
脱发是化学疗法的常见副作用，尽管并非所有人都会发生。询问您的护理团队是否可能是您要服用的药物的副作用。
如果您确实会失去头发，通常会在您的第一次治疗后的几周内开始。如果您失去了很多头发，这通常会在1到2个月内发生。
它最常见的是从头上掉头发，但您也可以从身体的其他部位（包括手臂，腿和脸部）中丢失。
脱发几乎总是暂时的。治疗结束后，您的头发应尽快开始恢复。
但是有时候，生长的头发颜色略有不同，或者可能比以前更卷曲或更直。
应对脱发
脱发可能会令人沮丧。与您的护理团队交谈，如果您发现很难应付掉头发。
他们了解它可能会令人痛苦，可以为您提供支持，并与您讨论您的选择。
例如，您可能会决定要戴假发。合成假发可以在NHS上免费使用，但通常您必须支付由真头发制成的假发。
其他选项包括头饰，例如头巾。
阅读有关建议的更多信息癌症和脱发。
防止脱发
在进行化学疗法时，戴着冷帽可以减少脱发的机会。
冷帽看起来像自行车头盔，旨在在治疗期间冷却头皮。这减少了流向您的头皮的血液，从而减少了到达的药物量。
您是否可以使用冷帽取决于您的癌症类型。冷帽在某些类型的化学疗法药物方面也可以更好地工作，并且并不总是有效。
询问您的护理团队，冷帽是否可能对您有所帮助。
感染
化学疗法可以降低身体对抗感染的能力。这使您更有可能感染会使您患病的感染。
采取预防措施以保护自己免受感染是一个好主意：
一门课程抗生素有时可能会开处方以减少感染的风险。
贫血
化学疗法降低了您的红细胞量，这些红细胞周围携带氧气。
如果您的红细胞计数下降太低，您将发展贫血。
贫血的症状包括：
如果您有这些症状，请尽快与您的护理团队联系。您可能需要治疗以增加红细胞的数量。
预防贫血
包括大量铁在饮食中，可以帮助降低贫血的风险，因为铁帮助人体制造红细胞。
富含铁的食物包括：
- 肉，例如牛肉，猪肉和羊肉
- 豆类和坚果
- 干果，例如干杏子
- 全麦，例如糙米
- 强化早餐谷物
- 深绿色的叶蔬菜，例如豆瓣和卷曲羽衣甘蓝
阅读更多有关铁缺乏贫血。
瘀伤和流血
化学疗法可以减少血液中称为血小板的细胞数量。当您割伤或伤害自己时，这些帮助阻止了严重的出血。
如果您的血小板数量很少，则可能有：
- 皮肤容易擦伤
- 严重流鼻血
- 牙龈出血
如果您遇到这些问题，请告诉您的护理团队。您可能需要治疗以增加血液中血小板的数量。
嘴巴酸痛
有时，化学疗法会使口腔疼痛和刺激。这被称为粘膜炎。
症状往往在治疗开始后几天出现，包括：
告诉您的护理团队是否有这些问题。他们可能建议止痛药或可以帮助的特殊漱口水。
避免辛辣，咸或尖锐的食物也会有所帮助。
被证明在治疗或预防粘膜炎的情况下，使用低水平激光器来刺激愈合的激光疗法。但是，由于这是一种新型的治疗方法，因此可能会受到限制。
化学疗法完成几周后，粘膜炎通常会变得更好。
食欲不振
在进行化学疗法时，您可能会失去食欲，但是您应该尝试喝大量的液体并吃掉可以吃的东西。
它可能会有所帮助：
- 每天多吃较小的饭菜，而不是每天3顿大餐
- 定期吃健康的零食
- 在治疗当天吃淡饭
- sip饮用稻草慢慢喝酒，而不是直接从玻璃杯中喝
告诉您的护理团队，您是否担心饮食或缺乏食欲。
皮肤和指甲变化
一些化学疗法药物会导致皮肤暂时改变。
例如，它可能成为：
- 干燥
- 略微变色（这可能是斑点）
- 对阳光更敏感
- 红色和酸痛
- 发痒
如果您的皮肤有任何问题，请与您的护理团队交谈。他们可以为您提供有关可以帮助以及如何保护皮肤免受阳光的面霜。
化学疗法也会使您的指甲变得脆弱或片状，并且在它们的各个方面可能会形成白色线条。治疗结束后，这应该恢复正常。
在指甲上使用保湿剂可能会有所帮助，并且可以使用指甲清漆（但不能快速干燥的清漆或假指甲）在治疗过程中可以覆盖指甲。
记忆和集中问题
有些人在化学疗法期间的短期记忆，集中注意力和注意力跨度有问题。您可能会发现例程任务比平时更长。
目前尚不清楚为什么会发生这种情况，但是一旦治疗完成，症状通常会改善。
诸如使用列表，邮寄笔记，日历和您的手机诸如提醒之类的事情可能会有所帮助。进行一些心理运动，饮食良好并获得足够的休息也可能有用。
睡眠问题
有些患有化学疗法的人难以入睡，或者在深夜醒来，无法入睡。这被称为失眠。
以下可能有助于改善您的睡眠：
- 定期上床睡觉并醒来
- 睡前放松 - 尝试洗澡或听平静的音乐
- 使用厚厚的窗帘或百叶窗，眼罩和耳塞，以阻止您被光和噪音唤醒
- 避免咖啡因，尼古丁，酒精，大餐和锻炼几个小时，然后上床睡觉
- 避免看电视或不久之前使用电话，平板电脑或电脑
- 写下您的烦恼清单，以及关于如何解决这些问题的任何想法，在上床睡觉之前，以帮助您忘记它们直到早晨
如果此建议不起作用，请与您的护理团队联系，因为您可能需要其他治疗。
阅读更多有关失眠。
性与生育问题
许多人发现他们在化学疗法期间对性失去了兴趣。这通常是暂时的，您的性欲应在治疗完成后逐渐返回。
一些化学疗法药物也可以降低男性和女性的生育能力。这通常是暂时的，但是在某些情况下可能是永久的。
在开始治疗之前，请询问您的护理团队您的生育能力是否可能受到影响。如果您有不育，他们将与您讨论您的选择。
妇女也许可以将鸡蛋冻结在以后使用IVF。男人也许可以将其精子冻结样本，因此可以使用人工授精以后。
您应该避免在治疗期间怀孕或育儿，因为化学疗法药物可能会伤害婴儿。使用避孕方法，例如避孕套。
腹泻和便秘
您的护理团队可以推荐合适的药物和饮食更改，这可以帮助您。
情绪问题
进行化学疗法可能是一种令人沮丧，压力和创伤的经历。感到焦虑并想知道您的治疗是否会成功是很自然的。
压力和焦虑也会增加您获得的风险沮丧。
如果您在情感上努力应对，请与您的护理团队交谈。他们可以提供支持并讨论可能的治疗策略。
加入癌症支持小组也可能会有所帮助。在类似情况下与其他人交谈通常可以减少孤立和压力的感觉。
慈善机构Macmillan癌症支持本地支持小组目录。您也可以免费致电Macmillan支持线0808 808 00 00（每天，上午8点至晚上8点）。
何时获得紧急医疗建议
虽然化学疗法的副作用可能令人痛苦，但大多数并不严重。
如果不立即治疗，感染可能非常严重。如果您有任何感染症状，请立即与您的护理团队联系，其中包括：
- 温度高于37.5c或以上36C以上
- 您的皮肤感觉温暖触摸，或者您会感到炎热而颤抖
- 呼吸困难
- 流感样症状，例如肌肉酸痛和疼痛
- 嘴巴酸痛
- 吞咽时疼痛
- 生病了
- 腹泻
- 疼痛，肿胀，发红，热和 /或在伤口部位（例如手术疤痕）或静脉内或导管线被放入其中的一种静脉（通常是您的上臂）的地方（例如手术疤痕）（例如手术疤痕）
您应该给您一张带有紧急电话号码的卡。联系GP或使用NHS 111如果您没有卡或找不到卡。
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