性欲的丧失是一个普遍的问题，它在生活中的某个时候影响了许多男人和女人。
它通常与关系问题，压力或疲劳有关，但可能是基本医学问题的迹象，例如激素水平降低。
每个人的性欲都不同，没有“正常”性欲。但是，如果您发现自己对性的缺乏渴望是令人痛苦的，或者正在影响您的关系，那是一个好主意。
此页面说明您可以在哪里获得帮助以及低声性欲的一些常见原因。
在哪里获得帮助和建议
- 全科医生 - 他们可能能够提供一些有用的建议，或将您推荐给专家进行评估和治疗
- 心理治疗师 - 全科医生可能能够为您介绍NHS治疗师，或者您可以私下去看治疗师；了解更多有关性治疗师做什么以及如何找到一个
- 一种性健康服务;找到提供性健康信息和支持的服务
- 涉及- 一项关系支持服务关于性与人际关系的在线建议，，，，电话和在线咨询和本地支持服务，以及治疗师，您还可以付款
- 性咨询协会- 一个性健康慈善机构关于性问题的在线概况表
尽量不要为获得帮助而感到尴尬。许多人在性欲和寻求建议方面遇到问题可能是解决问题的第一步。
性欲低的常见原因
关系问题
要考虑的第一件事之一是您是否对自己的关系感到高兴。您是否有任何疑问或担忧可能是您失去性欲的背后？
性欲低下可能是：
- 长期恋爱关系并与您的伴侣变得过于熟悉
- 丧失性吸引力
- 未解决的冲突和频繁的论点
- 沟通不畅
- 难以互相信任
- 身体性问题
性问题
要考虑的另一件事是，问题是一个物理问题，使性行为变得困难还是无法完成。
例如，低性欲可能是：
压力，焦虑和疲惫
压力，焦虑和疲惫可能是全能的，并对您的幸福（包括性欲）产生重大影响。
如果您觉得自己经常疲倦，压力或焦虑，则可能需要改变生活方式或与GP交谈以寻求建议。
您可能会发现以下一些信息和建议很有用：
沮丧
沮丧与简单地感到不高兴，痛苦或厌倦了很短的时间大不相同。这是一种严重的疾病，会干扰您生活的各个方面，包括性生活。
除了性欲低下，抑郁症的迹象还包括：
- 极端悲伤的感觉不会消失
- 感觉低或绝望
- 失去兴趣或享受您曾经喜欢的事情
如果您认为自己可能会感到沮丧，请务必看到GP。他们可以为您提供有关主要的建议抑郁症治疗， 如说话疗法或者抗抑郁药。
低性欲也可能是抗抑郁药的副作用。如果您认为这可能导致您的问题，请与GP交谈。
变老和更年期
减少的性欲并不是衰老的不可避免的一部分，但随着年龄的增长，这是许多男人和女人经历的事情。
可能有很多原因，包括：
- 较低水平的性激素（雌激素和睾丸激素）在此之前和之后绝经在女性中
- 男性的性激素（睾丸激素）的较低水平
- 与年龄有关的健康问题，包括流动性问题
- 医学的副作用
如果您担心这一点，请与GP交谈。他们可能会询问您有其他症状，有时他们可能会安排验血检查您的激素水平。
如果低水平引起问题，例如激素替代疗法（HRT）有或不接受睾丸激素治疗，以经历更年期的妇女。
阅读更多有关随着年龄的增长。
怀孕，分娩和母乳喂养
怀孕，分娩和母乳喂养期间对性的兴趣丧失是普遍的。
这可能是因为：
- 改变激素水平
- 改变身体和身体形象的问题
- 精疲力尽
- 分娩期间因受伤而造成的痛苦性行为，例如切割或撕裂
- 更改优先级，例如专注于照顾宝宝
这些问题可能会随着时间的流逝而改善。如果您的性欲不回来，请与GP交谈，这对您来说是一个问题。
潜在的健康问题
任何长期的医疗状况都会影响您的性欲。这可能是由于这些疾病可能导致的身体和情感压力的结果，也可能是治疗的副作用。
例如，低性欲可以与：
如果您认为自己的性欲低下可能是潜在的医疗状况或治疗的结果，请与GP或专家交谈。
医学和避孕
某些药物有时会减少性欲，包括：
- 药物高血压
- 许多类型抗抑郁药
- 癫痫发作的医学（拟合），例如托吡酯
- 药物叫抗精神病药，例如氟哌啶醇
- 预防剂的药物，例如非那雄胺
- 前列腺癌医学，例如cyproterone
- 激素避孕，例如联合避孕药，，，，修补或者戒指， 这仅孕激素的药丸， 这避孕植入物和避孕注射
检查药物附带的传单，以查看低性欲是否列为可能的副作用。
如果您认为药物正在影响您的性欲，请参阅全科医生。他们可能能够将您转变为其他药物。
酒精和毒品
长时间饮用过多的酒精可以减少您的性欲，因此不要喝量过多是一个好主意。
建议男人和女人不要喝超过14酒精单位定期一周。
阅读一些减少酒精的提示并找出答案在哪里获得饮酒问题的支持如果您认为需要它。
滥用毒品也与性欲丧失有关。找出在哪里获得吸毒的帮助。
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