治疗 - 恐惧症-NHS - 18luck手机官网

许多患有恐惧症的人不需要治疗，避免恐惧的对象足以控制问题。

但是，可能并非总是有可能避免某些恐惧症，例如对飞行的恐惧。在这种情况下，您可能会决定获得专业的帮助和建议，以了解有关治疗选择的信息。

大多数恐惧症是可治愈的，但是不能保证任何恐惧症的单一治疗方法。在某些情况下，可能建议使用不同的治疗方法。主要治疗类型是：

说话的治疗

说话的治疗，例如咨询，通常在治疗恐惧症方面非常有效。尤其，认知行为疗法（CBT）和正念发现对治疗恐惧症非常有效。

CBT是一种咨询，可以通过改变思维方式和行为方式来帮助您解决问题。它可用于开发处理恐惧症的实用方法。

CBT治疗过程中通常用于治疗简单恐惧症的一部分是逐渐暴露于您的恐惧中，因此您对此感到不那么焦虑。这被称为脱敏或暴露疗法。

例如，如果您担心蛇（Ophidioophophia），您的治疗师可能会要求您阅读有关蛇的信息。他们后来可能会向您展示一张蛇的照片。然后，他们可以安排您访问当地动物园的爬行动物房屋，以查看一些真正的蛇。最后一步是让您握住蛇。

暴露疗法通过逐渐增加对恐惧的暴露水平来起作用，这使您可以控制恐惧症。随着治疗的进行，您应该开始对恐惧症的焦虑。

这国家健康与护理研究所（NICE）不建议使用计算机化的CBT来治疗成人的特定恐惧症。

动画视频解释了为压力，焦虑或抑郁的心理疗法服务自我推荐的视频。

媒体上次审查：2022年3月14日
媒体评论到期：2025年3月14日

通常不建议药物治疗恐惧症，因为说话疗法通常是有效的，并且没有任何副作用。但是，有时会在短期内开药以治疗恐惧症的作用，例如焦虑。

建议有3种类型的药物治疗焦虑：

通常开处方抗抑郁药以减轻焦虑。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS）最常开处方以治疗焦虑，，，，社交恐惧症或者恐慌症。这些可以包括：

Venlafaxine（Efexor），羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）也可能因焦虑而开处方。

这些治疗的常见副作用包括：

最初，它们也可能使您的焦虑恶化并可能引起性问题。

氯米帕明（Anafranil）是一种经许可治疗恐惧症的三环抗抑郁药（TCA）。副作用包括：

Moclobemide（Manerix）是一种来自单胺氧化酶抑制剂（MAOI）抗抑郁药的抗抑郁药。有时会规定治疗社会恐惧症。

Moclobemide与某些类型的食物相互作用，因此，如果您处方了这种药物，请阅读随附的信息传单，以找出要避免的食物。

moclobemide的其他可能副作用包括：

如果您处方了抗抑郁药，那么重要的是不要突然停止服用它们。突然停止会导致戒断症状。查看您的全科医生，谁可以逐渐降低您的剂量。

苯二氮卓类药物是一组被归类为较小镇静剂的药物。它们包括地西ep（Valium）等药物，有时以最低剂量在短期内使用以治疗严重的焦虑症。

像抗抑郁药一样，应逐渐停止苯二氮卓类药物，以避免戒断症状。

β受体阻滞剂通常用于治疗心血管疾病，例如心脏问题和高血压（高血压）。他们有时还会开处方以帮助减轻焦虑症状，例如心p（不规则心跳）。

β受体阻滞剂降低了您的心律并降低血压。普萘洛尔（Inderal）是一种β受体阻滞剂，通常用于治疗焦虑症。可能的副作用包括：