水果炖肉

原料

• 1个大苹果，剥皮，尸体和切碎
• 75毫升水

将剩下的任何水果加入谷物或粥中，作为美味的早餐。

方法

1. 将切碎的苹果放入锅中，加入75毫升水。
2. 用中火煮，偶尔搅拌10分钟，或直到苹果块完全变软为止。
3. 如果苹果开始粘在锅的底部，请加一点水。
4. 将炖苹果倒入碗中，搅拌。按所有团块以保持平稳的一致性。
5. 食用前冷却。
6. 将剩余的任何剩菜或冰立方托盘冻结。