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一碗土豆泥

绿色土豆泥食谱

豌豆和古滨的混合物,快速简便的素食。

年龄:6个月 +

供应:大约8个部分

准备时间:5分钟

烹饪时间:8分钟

适合素食主义者?y

原料

  • 1个中仓中(约200克),洗净并切碎
  • 100克冷冻豌豆

加入一点奶酪,以使其味道更强。

方法

  1. 将一锅水煮沸。将西葫芦和豌豆放在锅中,煮约8分钟,直到嫩。
  2. 沥干并稍微冷却一点。
  3. 混合(或将叉子捣碎)直至光滑。如果混合物太厚,请加入一点全脂牛奶或婴儿的通常牛奶。
  4. 食用前冷却。
  5. 将剩余的任何剩菜或冰立方托盘冻结。
不那么甜的蔬菜,例如豌豆,古葫芦和西兰花,可以帮助您的宝宝习惯其他口味。

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