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蔬菜手指食物
向您的宝宝介绍这些快速简单的手指食物。
年龄：6个月 +
供应：大约7个部分
准备时间：5分钟
烹饪时间：8分钟
适合素食主义者？y
原料
- 1个中等西兰花（去除茎，洗净并切成小块）
为了节省时间，将蔬菜放入可微波炉的碗中，加一点水，用粘合剂盖（用几个孔刺穿）和微波炉直至变软（约3-5分钟）。
方法
- 将一锅水煮沸，将切碎的西兰花小花放在锅中，煮约。8分钟直到嫩。
- 上菜前允许冷却。
- 您也可以使用冷冻混合蔬菜，例如胡萝卜和花椰菜。以与西兰花一样的方式烹饪，并用作软手指食品（请记住不要重新冻结）。
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