早餐鸡蛋和西红柿食谱

原料

• 3个樱桃西红柿，四分之一
• 1中等鸡蛋
• 1个小切片全麦面包
• 1茶匙植物油蔓延

在添加鸡蛋之前确保水沸腾！

方法

1. 将2汤匙水放入小平底锅中。加入樱桃西红柿（四分之一）并轻轻加热2-3分钟，经常搅拌，直到西红柿柔软 - 然后放在一边。
2. 将另一个小的水底煮沸到煮沸。将鸡蛋轻轻放入锅中煮5-6分钟。一旦煮熟，转移到一碗冷水中冷却。
3. 烤面包，然后用植物油涂抹并切成手指。
4. 将鸡蛋剥成手指。
5. 在盘子上用樱桃番茄（捣碎）在板上送入煮鸡蛋和烤面包手指。