松饼上的鸡蛋

原料

• 1个鸡蛋
• 1汤匙全脂牛奶
• 2个樱桃番茄，四分之一
• 2个蘑菇，切成薄片
• 1茶匙植物油扩散
• 1/2汤匙普通全脂酸奶
• 1/3英语（白色）松饼

方法

1. 将鸡蛋分成碗中，加入牛奶，然后用叉子搅拌。
2. 将2汤匙水放入锅中，加入四分之一的西红柿和切成薄片的蘑菇。轻轻加热2-3分钟，经常搅拌，直到它们变软为止。搁置。
3. 使用不粘锅，将一半的蔬菜扩散融化。加入鸡蛋，然后在低中心搅拌（争夺），直到（1-2分钟）煮熟。
4. 鸡蛋炒后，从火上取出，搅拌酸奶，使混合物变得光滑。搁置。
5. 在烤架下或在烤面包机下（1-2分钟）轻轻烤松饼，使用其余的蔬菜扩散并切入手指。
6. 将松饼的旅行与蘑菇和番茄一起放在盘子上，鸡蛋在侧面。

鼓励您的宝宝自己捡起松饼条和蘑菇，以练习自我进食。