鸡肉和韭菜热锅食谱

原料

• ½中韭菜
• ½中型胡萝卜，去皮
• 1个小土豆，去皮
• 1汤匙绿豆
• 1个小鸡胸肉圆角
• ½汤匙植物油
• 150毫升水
• 1个小长矛西兰花
• 1汤匙全脂奶油奶酪

这是一件易于制作的，也很受欢迎的一顿锅供整个家庭一起享用。

方法

1. 切碎韭菜，胡萝卜和土豆。修剪并切碎豆子。
2. 将鸡肉切成薄片。
3. 在大锅中加热油。加入鸡肉，炸2-3分钟。
4. 加入韭菜，胡萝卜，土豆，绿豆和水，煮沸，盖上锅盖约20分钟，直到蔬菜和鸡肉煮熟为止。如果您想额外的酱汁，请在烹饪过程中加一点水。
5. 同时，将一小锅的水煮沸，加入西兰花，煮3-4分钟，直到变软（如果愿意，或者是微波炉）。
6. 关闭热盘，然后加入奶油奶酪。
7. 切碎或切碎煮熟的火锅。将煮熟的西兰花作为手指食物，将热盘中的热盘食用1/14。