美味的三文鱼烩饭食谱

原料

• ¼洋葱，去皮
• ½大蒜丁香，去皮
• 150ml水
• 1个小三文鱼圆角（1/2服务）
• 1茶匙植物油
• 1½汤匙冷冻豌豆
• 25g白米
• 3个手指切红辣椒

而不是烘焙新鲜或冷冻的三文鱼使用罐装鲑鱼（排水）羊水进入烩饭。

方法

1. 将烤箱预热至180℃。
2. 洋葱和大蒜骰子。
3. 将鲑鱼放入烤箱中，烘烤15-20分钟（直至煮熟）。
4. 同时，将油在锅中加热并加入洋葱和大蒜。煮1分钟。
5. 加入豌豆和米饭并搅拌。加入水，直到覆盖米饭和蔬菜并搅拌。轻轻覆盖并煮沸直到大部分水被吸收，米饭煮熟，约10分钟。
6. 将一个小的水锅煮沸，加入红辣椒条并煮约。4-5分钟直至柔软。如果首选，您可以微波。
7. 检查米饭是否煮熟，如果没有，请添加更多的水并继续煮沸直到煮熟。
8. 刨花在鲑鱼的一半，结合良好。
9. 切碎或剁碎煮熟的烩饭，以获得所需的一致性。用煮熟的红辣椒棒作为手指食品。