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奶油鸡和蔬菜热点食谱
你的宝宝会喜欢用韭菜和奶油芝士塞进这个鲜美鸡肉热点晚餐。你可以冻结任何剩菜。
年龄:12个月+
供应:4部分
准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
适合素食者?N.
原料
- 1中韭菜
- 1个大胡萝卜,去皮
- 2个中等土豆,去皮
- 3汤匙。绿豆
- 2个小鸡胸肉
- 1汤匙植物油
- 200ml水
- 1大矛西兰花
- 1½汤匙全脂奶油芝士
为各种各样的热锅添加额外的蔬菜 - 为您的冰箱看看需要使用的任何蔬菜。
方法
- 切韭菜,胡萝卜和土豆。修剪并切碎豆子。
- 骰子鸡。
- 将油加热到大锅中。加入鸡肉和油炸2-3分钟。
- 加入韭菜,胡萝卜,土豆,青豆和水,煮沸,覆盖并煨约20分钟,直至蔬菜和鸡肉煮熟。如果您想要额外的酱汁,请在烹饪过程中添加一点水。
- 同时,将一个小锅水煮沸,加入西兰花,煮3-4分钟,直至柔软(如果您喜欢微波炉)。
- 将热棒从热量转过来,搅拌奶油芝士。
- 剁碎或剁碎煮熟的火锅。用煮熟的西兰花作为手指食品为热锅的¼。